บทพระโพธิจิตและบทฝึกจิตแปดโศลก

บทโพธิจิต

ด้วยความปรารถนาจะปลดปล่อยสัตว์โลก
ข้าพเจ้าจะยึดเป็นที่พึ่งอยู่ตลอดเวลา
ซึ่งพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
ตราบจนถึงกาลที่ข้าพเจ้าตรัสรู้

ข้าพเจ้าปลาบปลื้มปิติยินดีในพระปัญญาธิคุณและพระกรุณาธิคุณ
ของสมเด็จพระสัมมาพระพุทธเจ้า อันข้าพเจ้าได้มาอยู่ ณ เบื้องพระพักตร์ในเวลานี้
ข้าพเจ้าปลุกพระโพธิจิตขึ้นมา
เพื่อยังประโยชน์ให้แก่สัตว์โลกทั้งมวล

ตราบเท่าที่อากาศธาตุยังคงอยู่
ตราบเท่าที่สรรพสัตว์ยังคงอยู่
ตราบเท่านั้นก็ขอให้ข้าพเจ้ายังคงอยู่
และขับไล่ความทุกข์ทั้งหมดให้พ้นไปจากโลกนี้!

****

บทฝึกจิตแปดโศลก

ด้วยความมุ่งมั่นจะบรรลุถึงจุดหมายสูงสุด
เพื่อประโยชน์แห่งสรรพสัตว์ทั้งมวล
อันเป็นยิ่งไปกว่าแม้แก้วสารพัดนึก
ขอให้ข้าพเจ้าบูชาสรรพสัตว์เหล่านี้ไว้ตลอดเวลา

เมื่อใดก็ตามที่ข้าพเจ้าติดต่อกับใคร
ขอให้ข้าพเจ้ามองตนเองว่าเป็นผู้ที่ต่ำต้อยที่สุด
และจากก้นบึ้งของหัวใจ
ก็ขอให้ยกย่องผู้อื่นว่าเหนือกว่าข้าพเจ้า

ในการกระทำทุกๆอย่างของข้าพเจ้า ขอให้ข้าพเจ้าตรวจสอบจิตของตนเอง
และทันใดที่กิเลสเกิดขึ้นมา
อันจะทำอันตรายแก่ตัวข้าพเจ้าและผู้อื่น
ก็ขอให้ข้าพเจ้าเผชิญหน้ากับกิเลสนั้นกับกำจัดให้พ้นไป

เมื่อข้าพเจ้าเห็นสัตว์โลกที่ไม่น่าดู
ผู้ซึ่งถูกปิดบังด้วยความเห็นผิดและความทุกข์
ขอให้ข้าพเจ้ายกย่องสัตว์โลกนั้น เนื่องจากหาได้ยากเหลือเกิน
ราวกับว่าข้าพเจ้าได้พบกับแก้วมณีอันล้ำค่ายิ่ง!

เมื่อผู้อื่น ด้วยความอิจฉาริษยา
ได้ทำร้ายและดูหมิ่นเหยียดหยามข้าพเจ้าอย่างผิดๆ
ขอให้ข้าพเจ้ารับเอาไว้ซึ่งความพ่ายแพ้
และมอบชัยชนะให้แก่เขา

เมื่อบางคนที่ข้าพเจ้าเคยให้ความช่วยเหลือ
หรือที่ข้าพเจ้าเคยตั้งความหวังไว้อย่างสูงส่ง
แต่กลับมาทำร้ายข้าพเจ้าด้วยวิถีทางอันเลวร้ายต่างๆ
ขอให้ข้าพเจ้ายังคงมองเขาว่าเป็นครูผู้ประเสริฐ

กล่าวโดยสรุป ขอให้ข้าพเจ้ามอบประโยชน์สุข
ให้แก่มารดาทั้งหลายทั้งทางตรงและทางอ้อม
ขอให้ข้าพเจ้ารับเอาไว้ซึ่ง
ความเจ็บปวดและความทุกข์ของมารดาทั้งหลายนี้

ขอให้ทั้งหมดนี้ไม่แปดเปื้อนไปด้วยโลกธรรมทั้งแปด
และขอให้ข้าพเจ้าได้มองเห็นทั้งหมดนี้ว่าเป็นเพียงภาพลวงตา
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากการติดยึด และหลุดออกจากพันธนาการด้วยเทอญ!


(แปลจาก The Dalai Lama, Transforming the Mind: Teachings on Generating Compassion)