Foundation Activities

กิจกรรมปี 2552 (มกราคม ถึง พฤษภาคม)

*การแพทย์ทิเบตกับการมีสุขภาพดี
ตรวจรักษาคนไข้และให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพโดยแพทย์ทิเบตจาก
สถาบันการแพทย์กรุงลาซา ปีละ 3 ครั้ง
*เปิดรักษา 14, 16 และ 17 มกราคม 9.00-18.00 น. บ้านมูลนิธิ
ค่าตรวจคนละ 400 บาท (ไม่รวมค่ายาซึ่งเป็นสมุนไพรบริสุทธิ์จากที่ราบสูงทิเบต
ปั้นด้วยมือ ปราศจากสารเคมี)

*เสวนาพันดารา “พุทธทิเบต/พุทธมหายาน”
ทุกวันเสาร์สุดท้ายของเดือน เวลา 10.00-12.00 น.
บ้านมูลนิธิลาดพร้าว ซอย 11 *ไม่เก็บค่าลงทะเบียน*
เริ่มครั้งแรก 31 มกราคม หลังจากนั้นในวันต่อไปนี้
28 กุมภาพันธ์, 28 มีนาคม, 25 เมษายน, 30 พฤษภาคม, 27 มิถุนายน,
25 กรกฎาคม, 29 สิงหาคม, 26 กันยายน, 31 ตุลาคม, 28 พฤศจิกายน และ 19
ธันวาคม

*ฉลองปีใหม่ทิเบตและงานครบรอบวันจัดตั้งมูลนิธิพันดาราปีที่ 4
เสาร์ 28 กุมภาพันธ์
8.30-9.30 ถวาย “ซัง” และสวดมนตร์แบบทิเบต
9.30-10.30 เสวนาพันดารา
10.30-12.00 สวดมนตร์ เลี้ยงพระเพล
12.00-14.00 ปาร์ตี้ (มีอาหาร & น้ำชาทิเบตเลี้ยง) ฉายมิวสิควีดีโอของซัมโค
ศิลปินดาวรุ่งชาวทิเบต
ขอเชิญทุกท่านนำอาหารมาถวายพระและรับประทานร่วมกัน

*Body & Mind Detox: กายใส ใจกระจ่าง
กิจกรรมร่วมระหว่างมูลนิธิพันดาราและนิตยสาร Woman & Home ​ศูนย์ขทิรวัน
เสาร์-จันทร์ 7-9 กุมภาพันธ์ (ฉลองวันมาฆบูชา)

*พันดารา รีทรีท
สมาธิ ภาวนา ศึกษาพระธรรม สั่งสมบุญบารมี สลายบาปกรรม ปฏิบัติบูชาพระ
โพธิสัตว์แห่งความเมตตากรุณา เรียนรู้วัฒนธรรมและประเพณีโบราณของทิเบต พัก
ผ่อนกายใจในบรรยากาศธรรมชาติศักดิ์สิทธิ์
ครั้งที่หนึ่ง: เสาร์-อาทิตย์ 21-22 กุมภาพันธ์
ครั้งที่สอง: เสาร์-อาทิตย์ 21-22 มีนาคม
ครั้งต่อไป จะแจ้งในภายหลัง

*อบรมศิลปะทิเบต/หิมาลัย
- ศิลปะการเขียนภาษาทิเบตด้วยไม้ไผ่และพู่กันจีน (Tibetan calligraphy)
เสาร์ 14 กุมภาพันธ์ เวลา 9.00-16.00 น. บ้านมูลนิธิ
-อบรม สมาธิ ภาวนา: ศิลปะการเขียนอักขระศักดิ์สิทธิ์กับการตื่นรู้ภายใน
(Calligraphy & Inner Awakening Retreat)
เสาร์-อาทิตย์ 4-5 เมษายน ศูนย์ขทิรวัน
-วาดภาพพื้นฐาน
TBA

*อบรมภาษาทิเบต
-สนทนาภาษาทิเบตขั้นพื้นฐาน หลักสูตรเร่งรัดสำหรับผู้จะเดินทางไปทิเบตตะวัน
ออกและผู้สนใจทั่วไป (10 ชั่วโมง)
เสาร์-อาทิตย์ 2-3 พฤษภาคม 9.00-14.00 บ้านมูลนิธิ
ผู้เข้าอบรมไม่จำเป็นต้องมีความรู้ภาษาทิเบตมาก่อน เราจะใช้ภาษาทิเบต
ตลอดหลักสูตร แม้แต่ตอนที่เรากินข้าวด้วยกัน
-ภาษาทิเบตพื้นฐาน 2 (30 ชั่วโมง)
ทุกวันอังคารและพุทธ เวลา 18.30-20.30 น. 17 กุมภาพันธ์ ถึง 2 เมษายน
ผู้เข้าอบรมต้องผ่านวิชาภาษาทิเบตพื้นฐาน1

* 11 วันบนเส้นทางพันดาราในทิเบต 10-20 พฤษภาคม
ตามมูลนิธิพันดาราไปถวายภัตตาหารพระจำศีล ปล่อยชีวิตจามรี ใช้ชีวิตกับสามเณรีบนภูเขาและปฏิบัติธรรมที่ฑากินีอาศรม เยี่ยมเด็กนักเรียนในเขตชนเผ่าเร่ร่อน พร้อมกับผูกธงมนตร์บนภูเขาศักดิ์สิทธิ์ ไหว้พระ เรียนรู้วัฒนธรรมของชาวทิเบตในแคว้นคามและอัมโด รับเพียง 10 ท่านเท่านั้น

*กิจกรรมอื่นๆ รวมทั้งการบรรยายธรรมของพระอาจารย์ จะแจ้งให้ทราบในภายหลัง
ลงทะเบียนและสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Mobile: 0869775867; 0813431586; Tel. 025285308 Email: 1000tara@gmail.com.

Foundation Activities 2009 (January - May)

*Tibetan Medicine & Good Health
Consultation with a Tibetan doctor from Nyarongsha Medical Institute, Lhasa, 3 times a year
Dr. Tsedor Nyarongsha will see patients on January 14, 16 & 17, 2009, 9 am
- 6 pm. Foundation House, Ladprao Soi 11. Translation from Tibetan/Chinese into Thai/English will be provided.

*Seminar on “Tibetan Buddhism/Mahayana Buddhism”
Meet every last Saturday of the month, Foundation House, 10-12 am.
Dates: January 31, February 28, March 28, April 25, May 30, June 27,
July 25, August 29, September 26, October 31, November 28, and
December 19
No registration fees. The seminar is in Thai.

*Celebration of Tibetan New Year 2009 & the Thousand Stars’s Birthday Anniversary
Saturday February 28, Foundation House
8.30-9.30 “Sang” offering & Tibetan prayers
9.30-10.30 Pandara Seminar
10.30-12.00 Prayers and food offering to monks
12.00-14.00 Party featuring Tibetan food, tea & music video by a
Tibetan star Samkho

*Pandara Meditation Retreat
Learn Tibetan Buddhism, cultivate compassion, meditate and perform
prostration yoga in sacred nature for long-lasting happiness, Khadiravana
Center, Hua-Hin
Sat-Sun February 21-22
Sat-Sun March 21-22
Other dates: TBA

*Body & Mind Detox to Celebrate Maghapuja
Special activity between the Thousand Stars Foundation and Woman & Home, Khadiravana Center, February 7-9.

*Training of Tibetan/Himalayan Art
-One-day Workshop on Tibetan calligraphy
February 17, 9 am - 4 pm, Foundation House.
-Calligraphy & Inner Awakening Retreat
April 4-5, Khadiravana Center
-Basic Painting
TBA

*Training Courses on Tibetan Language
-Conversational Tibetan: An Intensive Course for Travelers (10 hours)
May 2-3, 9 am-2 pm, Foundation House.
No prior knowledge of Tibetan is required.
-Basic Tibetan 2 (30 hours) Tues. & Wed. 6.30-8.30 pm., Foundation
House. February 17-April 2.
Prior knowledge of Basic Tibetan 1 is required.

*11 Days on the Thousand Stars Route in Tibet, May 10-20.
Follow the Thousand Stars Foundation to make offerings to three-year retreatants, release yaks, practice the dharma with nuns at Dakini Hermitage, visit Pathang school in a nomad area, tie prayer flags on a sacred mountain, visit monasteries and stupas, and learn Tibetan culture in Kham and Amdo provinces of Eastern Tibet. 10 people only.

Other activities and dharma teachings will be announced later.
Detail & registration
Mobile: 0869775867; 0813431586; Tel. 025285308 Email: 1000tara@gmail.com.