บทความในมติชน

ขอเชิญอ่านบทความของคุณวิชาติ บูรณะประเสริฐสุขเกี่ยวกับงานที่มูลนิธิเพิ่งจัดไป เมื่อวันอาทิตย์ที่ 20 เมษายน ได้ ที่นี่

Praying to Cool Oneself

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย (จากหนังสือ "วิถีแห่งจิต" หน้า ๑๐๓ ถึง ๑๐๖)

***
บทสวดมนต์ที่เราจะยึดเป็นหลัก วิธีปฏิบัติ ถ้าเรามีดอกไม้ ธูปเทียนบูชาพระพุทธรูป ก็ให้กล่าวคำว่า

อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง ปูชามิ
อิมินา สักกาเรนะ ธัมมัง ปูชามิ
อิมินา สักกาเรนะ สังฆัง ปูชามิ

อันนี้เป็นคำบูชาพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์

ถ้าโน้มน้าวจิตของเราให้มีความเลื่อมใสในพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ อันดับต่อไปก็

อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบทีหนึ่ง)

สะหวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบทีหนึ่ง)

สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบทีหนึ่ง)

ทีนี้ ก็มาสำรวมจิตให้แน่วแน่ต่อคุณพระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ กล่าวนะโม ๓ จบ

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ

ต่อไปสำรวมจิต สวดบทอิติปิโส

อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวามะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ (กราบทีหนึ่ง)

แล้วสวดบทสวากขาโตต่อไป

สะหวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม สันทิฏฐิโก อะกาลิโก เอหิปัสสิโก โอปะนะยิโก ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหีติ (กราบทีหนึ่ง)

สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ อุชุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ ญายะปะฏิปันโน สาวะกะสังโฆ สามีจิปะฏิปันโน สาวะกะสังโฆ ยะทิทังจัตตาริ ปุริสะยุคานิ อัฏฐะ ปุริสะปุคคะลา เอสะ ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ อาหุเนยโย ปาหุเนยโย ทักขิเณยโย อัญชะลีกะระณีโย อะนุตตะรัง ปุญญักเขตตัง โลกัสสาติ (กราบทีหนึ่ง)

ทีนี้ อันดับต่อไปก็ตั้งใจเจริญพรหมวิหาร

อะหัง สุขิโต โหมิ
อะหัง นิททุกโข โหมิ
อะเวโร โหมิ
อัพยาปัชโฌ โหมิ
อะนีโฆ โหมิ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ 

อันนี้บทเมตตาคน ต่อไปก็แผ่เมตตาสัตว์

สัพเพ สัตตา สุขิตา โหนตุ
สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ
สัพเพ สัตตา อัพยาปัชฌา โหนตุ
สัพเพ สัตตา อะนีฆา โหนตุ
สัพเพ สัตตา สุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ

นี่บทแผ่เมตตา ทีนี้ก็สวดบทกรุณาต่อไป

สัพเพ สัตตา สัพพะทุกขา ปะมุจจันตุ

สัพเพ สัตตา สัทธะสัมปัตติโต มา วิคัจฉันตุ

อันนี้เป็นบทมุทิตา ทีนี้สวดบทอุเบกขาต่อไป

สัพเพ สัตตา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธุ กัมมะปะฏิสสะระณา ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลยาณัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ

อันนี้เป็นยอดแห่งบทสวดมนต์ ให้ทุกคนพยายามท่องจำให้ได้ แล้วพยายามสวดทุกวันๆ ทั้งเวลาเช้าเวลาเย็น ถ้ามายึดบทสวดตามที่กล่าวนี้อย่างมั่นคงแล้วก็ตั้งใจสวดอย่างต่อเนื่องทุกวันๆ ไม่ต้องไปสวดคาถาบทอื่นก็ได้ ให้สวดเฉพาะเท่าที่กล่าวมานี้ ทำจิตให้มั่นคงต่อบทสวดนี้อย่างแน่วแน่ ยอดพระกัณฑ์พระไตรปิฏก คาถาชินบัญชร หรือคาถาอื่นๆนี้ ไม่จำเป็นต้องสวดก็ได้

หลักสูตรนาฏยตันตระขั้นพื้นฐาน

มูลนิธิพันดาราจัดอบรมหลักสูตร "นาฏยตันตระขั้นพื้นฐาน - นาฏศิลป์ตามแนวพุทธวัชรยานเนวาร์เพื่อการตื่นรู้และเบิกบานภายใน" ระหว่างวันที่ 6 กรกฎาคม ถึงวันที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2551

นาฏยตันตระได้แก่การร่ายรำที่ได้รับแรงบันดาลใจและพื้นฐานมาจากจารยนฤฏยะ ศาสตร์การร่ายรำบนรากฐานของพุทธศาสนาวัชรยานแห่งเนวาร์ (Newar Vajrayana Buddhism) โดยประยุกต์ให้เข้ากับบริบททางสังคมวัฒนธรรมที่แปรเปลี่ยนไป ทั้งนี้แก่นสำคัญของการร่ายรำคือการนำผู้คนให้ประจักษ์ในพุทธจิตภายใน การปลุกการรู้สึกตัวเท่าทันปัจจุบันขณะ การตื่นรู้ภายในจิต เมื่อจิตตื่นขึ้นจากมายาคติของความคิด ตัวตน สิ่งที่ตามมาคือความเบิกบานภายใน

ลักษณะของการอบรม -- บรรยายและปฏิบัติ

วันเวลาอบรม -- จำนวน 20 ชั่วโมง ทุกวันอาทิตย์ 16.00-18.30 น. ครั้งละ 2.5 ชั่วโมง

สถานที่อบรม -- บ้านมูลนิธิ 695 ลาดพร้าว ซอย 11 จตุจักร กรุงเทพฯ

ค่าอบรม -- 3,500 บาท รายได้จากการอบรมส่วนหนึ่งสมทบทุนกิจกรรมการกุศลของมูลนิธิพันดารา

ครูผู้สอน -- ครูตั๋ม (ธนพล วิรุฬหกุล)

กลุ่มเป้าหมาย

 - บุคคลทั่วไปที่สนใจการประสานระหว่างศิลปะกับจิตวิญญาณ ผู้เรียนไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน

ด้านศิลปะหรือการร่ายรำมาก่อน แต่ทั้งนี้จะต้องผ่านการสัมภาษณ์ก่อน

รับ 10 คน

ลงทะเบียน -- แสดงความจำนงภายในวันที่ 15 มิถุนายน 2551 และจ่ายค่าอบรมตลอดหลักสูตรภายในวันที่

30 มิถุนายน 2551 ที่คุณวรวรรณา มือถือ 086 722 8129 หรือโทรศัพท์/โทรสาร 02 938 7864

Email: 1000tara@gmail.com การสัมภาษณ์จะแจ้งให้ทราบในภายหลัง

รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับหลักสูตร

หลักสูตรภาษาทิเบตพื้นฐาน รุ่นที่ 1

มูลนิธิพันดาราจะเปิดหลักสูตรสอนภาษาทิเบตแก่คนทั่วไป ตั้งแต่วันที่ 28 พฤษภาคม ถึง 28 มิถุนายน พ.ศ. 2551 เวลาเรียนวันพุธ วันศุกร์ เวลา 18.30 ถึง 20.30 น. และวันอาทิตย์เวลา 16.00 ถึง 18.00 น. ที่บ้านมูลนิธิฯ ลาดพร้าว ซอย 11 รายละเอียดโปรดดูที่ ไฟล์ นี้

สนใจโปรดติดต่อคุณวรวรรณา เพ็ชรกิจ โทร. 086 722 8129. Email: 1000tara@gmail.com