สารพันดาราฉบับใหม่

สารพันดาราฉบับใหม่ (ฉบับที่ ๙) แจกจ่ายบนอินเทอร์เน็ต สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีที่นี่

กิจกรรมมูลนิธิ มกราคม-มีนาคม 2554

กิจกรรมมูลนิธิพันดารา

ผู้สนใจกรุณาติดต่อ 1000tara@gmail.com โทร 0869775867



18 มกราคม ถึง 1 มีนาคม

อบรมภาษาทิเบตพื้นฐาน 1 ณ บ้านมูลนิธิ ลาดพร้าว ซอย 11 ทุกวันอังคาร/พุธ เวลา 18.00-20.00 น

22-23 มกราคม

กิจกรรม “ศิลปะ ธรรมชาติ ความรัก” ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน

30 มกราคม

สมาธิภาวนาบนวิถีซกเช็น ครั้งที่ 3 บ้านมูลนิธิ เวลา 15.00-17.00 น. (เฉพาะเดือนนี้ เปลี่ยนเวลาเป็นช่วงบ่าย)

2 กุมภาพันธ์

บรรยาย เรื่อง “การเตรียมตัวสำหรับวาระสุดท้ายของชีวิต” (Graceful Dying: How to Prepare for Oneself and Loved Ones) โดยริงกุ ทุลกุ ริมโปเช ณ หอจดหมายเหตุพุทธทาส สวนรถไฟ เวลา 17.30-20.00 น.

5-6 กุมภาพันธ์

อบรมกรรมฐาน “เยียวยาจิตใจบนวิถีตารา” (Retreat on “Healing the Mind: The Way of Tara) นำภาวนาโดยริงกุ ทุลกุ ริมโปเช

13 กุมภาพันธ์

สมาธิภาวนาบนวิถีซกเช็น ครั้งที่ 4 บ้านมูลนิธิ เวลา 10.00-12.00 น.

18-20 กุมภาพันธ์

สมาธิภาวนาเนื่องในวันมาฆบูชา ณ ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน

นั่ง สมาธิ กราบอัษฎางคประดิษฐ์ สวดตารามนตรา 100,000 จบ ถือศีล 10 ทิเบต (ละอกุศลกรรมบถสิบประการ) นำ ภาวนาโดยรศ. ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์

26-27 กุมภาพันธ์

กิจกรรมจิตอาสาบ้านดินสร้าง “กุฏิปฏิบัติธรรม” ณ ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน (รอการยืนยัน)

2-9 มีนาคม

ทริปจาริกแสวงบุญทิเบต/หิมาลัย

13 มีนาคม

สมาธิภาวนาบนวิถีซกเซ็น ครั้งที่ 5 บ้านมูลนิธิ เวลา 10.00-12.00 น.

26 มีนาคม

การประชุม “กายกับใจและดีท็อกซ์สไตล์ทิเบต” (สถานที่จะแจ้งให้ทราบ) เวลา 9.00-17.00 น.

26-30 มีนาคม

กิจกรรม การแพทย์ทิเบตกับการมีสุขภาพดี รักษาโรคกับคุณหมอทิเบตจากสถาบันญารงชา ลาซา

กิจกรรมบรรยายนอกสถานที่โดยรศ. ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์

30 มกราคม บรรยายเรื่อง “การเตรียมตัวตายในพุทธเถรวาทและวัชรยาน” ณ สาวิกาสิกขาลัย เวลา 9.00-12.00 น. สำหรับนิสิตวิชาชีวิตและความตาย

12 กุมภาพันธ์ บรรยายเรื่อง “ตารา ฑากินี และพระมหาสถูปที่หัวหิน” ณ ป๋วยเสวนาคาร วัดปทุมคงคาราชวรวิหาร เวลา 14.00-17.00 น.

กิจกรรมข้างต้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

Meditation and Talk on Graceful Dying

Meditation & Talk on Graceful Dying: How to Prepare Oneself and Loved Ones



Wednesday, February 2 at 5:30pm at Buddhadasa Indapanno Archives, Bangkok, Thailand

“Graceful Dying: How to Prepare Oneself and Loved Ones”

Teaching and advice for terminally ill patients and those who care for them and meditation on impermanence

By Ringu Tulku Rinpoche (Bodhicharya Institute), http://www.bodhicharya.org/ringu-tulku/

Organized by the Thousand Stars Foundation and the Buddhadasa Indapanno Archives

Venue: BIA, Suan Rodfai, Chatuchak

2 February 2011, 5.30-8 pm.

Program
5.30-6.15 pm Evening prayers and meditation
6.15-7.30 pm Talk on “Graceful Dying: How to Prepare Oneself and Loved Ones”
7.30-8 pm Discussion

“การเตรียมตัวสำหรับวาระสุดท้ายของชีวิต”
คำสอนเพื่อเตรียมจิตผู้ป่วยและให้ข้อแนะนำแก่ผู้ดูแลทั้งในระดับครอบครัวและ ให้การพยาบาล พร้อมทั้งการภาวนาเพื่อเจริญมรณานุสติในชีวิตประจำวัน
โดย พระอาจารย์ริงกุ ทุลกุ ริมโปเช
จัดโดยมูลนิธิพันดารา ร่วมกับ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ
ณ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)
วันพุธที่ 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 17.30-20.00 น.

โปรแกรม
17.30-18.15 น. ทำวัตรเย็นและสมาธิภาวนา
18.15-19.30 น. บรรยายเรื่อง “Graceful Dying: How to Prepare Oneself
and Loved Ones”
แปลเป็นไทยโดย รศ.ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์
19.30-20.00 น. ซักถาม

การลงทะเบียน

สามารถไปร่วมฟังบรรยายได้เลยโดยไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้าค่ะ

อบรมภาษาทิเบตเบื้องต้น

โครงการอบรม “ภาษาทิเบตพื้นฐาน 1”
เน้นพูด ฟัง อ่าน เขียนภาษาทิเบต พร้อมทั้งสวดมนตร์เป็นภาษาทิเบตและเรียนรู้เกร็ดทางศาสนาและวัฒนธรรม

หลักการและเหตุผล
โลกสมัยใหม่นำมาซึ่งความสุขสบายทางวัตถุและความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี แต่ในขณะเดียวกันก็นำมาซึ่งความรู้สึกโดดเดี่ยวแปลกแยก ความเครียดอันเกิดจากการแข่งขันและชีวิตทำงานที่เร่งรีบ

ในอีกซีกโลกหนึ่ง ทิเบตดำรงอยู่มาเป็นเวลาช้านานด้วยการใช้ชีวิตอยู่อย่างพอเพียงและกลมกลืน กับธรรมชาติ โดยมีปรัชญาที่เน้นการให้ความหมายต่อจิตวิญญาณและการดำรงชีวิตอยู่ ด้วยปัจจัยทางการเมือง ทำให้ชาวทิเบตต้องลี้ภัยไปอยู่ตามประเทศต่างๆ ก่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนความรู้และความเชื่ออันมีผลให้ภาษาของพวกเขามีการ ใช้ในวงกว้างขึ้นทั้งในการศึกษา วิจัย ปฏิบัติธรรม และการท่องเที่ยว

มูลนิธิพันดาราเล็งเห็นความสำคัญของการ อนุรักษ์ภาษาและวัฒนธรรมทิเบต จึงมีความประสงค์ที่จะเปิดอบรมภาษาทิเบตให้แก่สาธารณชนที่ต้องการศึกษาภาษา นี้อันเป็นการอนุรักษ์ภูมิปัญญาพุทธและเป็นการเปิดโลกทัศน์ด้านปรัชญาและจิต วิญญาณ เพื่อชีวิตที่มีความหมายมากขึ้นและเพื่อการเข้าใจภาษาและวัฒนธรรมของ เพื่อนบ้านของเรา

วัตถุประสงค์
1. เพื่อให้ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับภาษาทิเบต โดยเน้นการสนทนาและการอ่าน
2. เพื่อให้ความรู้ด้านวัฒนธรรมและศาสนาผ่านมุมมองของเจ้าของภาษา
3. เพื่อให้ผู้เรียนได้นำความรู้ไปใช้ในการศึกษาพระพุทธศาสนา การค้นคว้าด้านภาษาและวัฒนธรรมของเอเซีย การปฏิบัติธรรม หรือการเดินทางในทิเบตและดินแดนในหิมาลัยที่มีการใช้ภาษาทิเบต

กลุ่มเป้าหมาย
บุคคลทั่วไป ผู้ชื่นชอบวิถีทิเบต/หิมาลัย นักศึกษา ผู้ปฏิบัติธรรม นักวิชาการ

หัวข้อฝึกอบรม
ตัวอักษรและการสะกดคำ ความเข้าใจด้านไวยากรณ์ การสนทนาเบื้องต้น การอ่านและเขียนคำและประโยค การทำความรู้จักอักขระศักดิ์สิทธิ์ มนตรา และฝึกอ่านบทสวดมนตร์พื้นฐาน รวมเวลาฝึกอบรม 30 ชั่วโมง

สถานที่อบรม
บ้านมูลนิธิ 695 ลาดพร้าว ซอย 11 จตุจักร กรุงเทพฯ

วันเวลาอบรม
ทุกวันอังคารและพุธ ครั้งละ 2 ชั่วโมง เวลา 18.00-20.00 น. วันที่ 18 มกราคม ถึงวันที่ 1 มีนาคม 2553 ในบางสัปดาห์จะมีการเพิ่มชั่วโมงเรียนในวันพฤหัสบดีตามตารางที่กำหนด

ประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ
มีพื้นความรู้เกี่ยวกับภาษาทิเบตสำหรับการศึกษาในขั้นสูงต่อไป
สามารถสนทนาเบื้องต้นเป็นภาษาทิเบตได้
สามารถอ่าน และเขียนคำศัพท์และประโยคง่ายๆ อ่านมนตราและบทสวดมนตร์ที่คัดมาให้ได้
ได้เรียนรู้เกี่ยวกับภาษา ศาสนา และวัฒนธรรมของทิเบต

ผู้อบรม
*อาจารย์มิว เยินเต็น ทรงเทรอ
ผู้ประสานงานโครงการของมูลนิธิพันดารา อดีตอาจารย์พิเศษภาษาทิเบต มหาวิทยาลัยชนชาติกลุ่มน้อยตะวันตกเฉียงใต้ มณฑลเสฉวน และบรรณาธิการ”วารสารแสงแห่งเขาไกรลาศ” วัดตกเต็น เมืองอาบา มณฑลเสฉวน ประเทศจีน

ที่ปรึกษาโครงการและผู้อบรมด้านไวยากรณ์
*รองศาสตราจารย์ ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์
ประธานและผู้ก่อตั้งมูลนิธิพันดารา ผู้เชี่ยวชาญด้านพุทธวัชรยานและทิเบตศึกษา อดีตอาจารย์ประจำ ภาควิชาภาษาศาสตร์ คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ค่าอบรม
ตลอดหลักสูตร 30 ชั่วโมง 4,500 บาท รวมค่าถ่ายเอกสาร hand-outs แต่ไม่รวมตำรา

ตำราและหนังสืออ้างอิง
รายชื่อจะได้แจ้งให้ทราบในวันเปิดเรียน

ลงทะเบียน
แจ้งความจำนงภายในวันที่ 25 ธันวาคม 2553 และจ่ายค่าอบรมตลอดหลักสูตรภายในวันที่ 7 มกราคม 2554 โทรศัพท์มือถือ 086100770 หรือโทรศัพท์/โทรสาร 025285308 Email: 1000tara@gmail.com
เพื่อให้การเรียนการสอนเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ทางมูลนิธิจึงมีความจำเป็นที่จะต้องจำกัดจำนวนผู้เรียนโดยพิจารณาจากจุด มุ่งหมายในการเข้าอบรม ขอให้ผู้สนใจเข้าร่วมกรุณากรอกแบบฟอร์มประกอบการพิจารณาภายในวันที่ 25 ธันวาคม

การโอนค่าลงทะเบียน
ชื่อบัญชี “มูลนิธิพันดารา” ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาสยามสแควร์ บัญชีออมทรัพย์เลขที่ 038-4-31667-8

ตารางเรียน
ครั้งที่ 1 วันอังคารที่ 18 มกราคม 2554
แนะนำภาษาทิเบต ตัวอักษรภาษาทิเบตและการออกเสียง

ครั้งที่ 2 วันพุธที่ 19 มกราคม 2554
ออกเสียงและสะกดคำ

ครั้งที่ 3 วันอังคารที่ 25 มกราคม 2554
ฝึกออกเสียง ความรู้ทางไวยากรณ์ แนะนำตัวเองและทักทาย

ครั้งที่ 4 วันพุธที่ 26 มกราคม 2554
ความรู้ทางไวยากรณ์​ อ่านและเขียนคำศัพท์พื้นฐาน

ครั้งที่ 5 วันพฤหัสบดีที่ 27 มกราคม 2554
ความรู้ทางไวยากรณ์ อ่านและเขียนคำศัพท์พื้นฐาน

ครั้งที่ 6 วันอังคารที่ 1 กุมภาพันธ์ 2554
ความรู้ทางไวยากรณ์ อ่านและเขียนคำศัพท์พื้นฐาน

ครั้งที่ 7 วันพฤหัสบดีที่ 3 กุมภาพันธ์ 2554
พูดคุยเกี่ยวกับวัฒนธรรม อ่านประโยคง่ายๆ

ครั้งที่ 8 วันอังคารที่ 8 กุมภาพันธ์ 2554
พูดคุยเกี่ยวกับวัฒนธรรม อ่านประโยคง่ายๆ

ครั้งที่ 9 วันพุธที่ 9 กุมภาพันธ์ 2554
พูดคุยเกี่ยวกับศาสนา อ่านบทสวดมนตร์พื้นฐาน

ครั้งที่ 10 วันพฤหัสบดีที่ 10 กุมภาพันธ์ 2554
ทำความรู้จักอักขระศักดิ์สิทธิ์และมนตรา

ครั้งที่ 11 วันอังคารที่ 15 กุมภาพันธ์ 2554
ฝึกสนทนาและอ่าน

ครั้งที่ 12 วันพุธที่ 16 กุมภาพันธ์ 2554
ฝึกสนทนาและอ่าน

ครั้งที่ 13 วันอังคารที่ 22 กุมภาพันธ์ 2554
ฝึกสนทนาและอ่าน

ครั้งที่ 14 วันพุธที่ 23 กุมภาพันธ์ 2554
ฝึกสนทนาและอ่าน ชมภาพยนตร์เป็นภาษาทิเบต

ครั้งที่ 15 วันอังคารที่ 1 มีนาคม 2554
ทบทวน ชมภาพยนตร์เป็นภาษาทิเบต ปิดคอร์สพร้อมกับฉลองวันปีใหม่ทิเบตล่วงหน้า

ภาษาทิเบตมีผู้พูดไม่ต่ำกว่า 4 ล้านคน ในเขตปกครองตนเองของทิเบตในประเทศจีน มองโกเลีย เนปาล อินเดีย และภูฏาน เป็นภาษาสำคัญที่บันทึกคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การเรียนภาษาทิเบตจะทำให้เราได้มีส่วนร่วมในการอนุรักษ์มรดกวัฒนธรรมของ เอเซียและได้แลกเปลี่ยนกับพระอาจารย์และเพื่อนชาวทิเบตอย่างใกล้ชิด

กิจกรรมมูลนิธิพันดาราเกี่ยวกับภาษาทิเบต :
คอร์สภาษาทิเบตพื้นฐาน 2 จะทำการอบรมต้นเดือนพฤษภาคม รายละเอียดจะได้แจ้งให้ทราบต่อไป

อบรม “วิถีแห่งการบ่มเพาะปัญญาภายใน” สำหรับองค์กร ครั้งที่ 2

อบรม “วิถีแห่งการบ่มเพาะปัญญาภายใน” สำหรับองค์กร ครั้งที่ 2
ตอน “ความสุขเริ่มง่ายๆที่ตัวเรา”
ถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
วันเสาร์-อาทิตย์ที่ 4-5 ธันวาคม 2553
ณ ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน

วัตถุประสงค์
เพื่อให้แนวทางในการเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับชีวิตที่ดีขึ้น ฟื้นฟูจิตใจ สร้างความรักความสามัคคีในองค์กร และนำประสบการณ์ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้จริงในชีวิตประจำวัน

วิธีการ
เสนอแนะการเปลี่ยนแปลงที่ตัวเราเอง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งการทำงานและครอบครัว โดยเน้นการเรียนรู้ร่วมกัน ปรับมุมมองบนพื้นฐานของหลักการ “ความสุขเริ่มง่ายๆที่ตัวเรา” แลกเปลี่ยนนานาทัศนะเพื่อหามุมมองในการคิดบวกและเพื่อบ่มเพาะปัญญาภายใน ด้วยการภาวนาในหลายรูปแบบ

กิจกรรมในครั้งนี้จัดเป็นพิเศษสำหรับบุคลากรบริษัท Precision Parts ไม่ได้เปิดรับบุคคลทั่วไป แต่ถ้าองค์กรใดสนใจจะให้มูลนิธิจัดอบรมในแนวนี้ สามารถสอบถามที่ 1000tara@gmail.com หรือโทร 0806100770

กำหนดการ
วันที่ 4 ธันวาคม 2553
16.00 น. คณะผู้เข้าอบรมเดินทางมาถึงศูนย์ขทิรวัน
16.30 น. ก้าวย่างผ่านตัวตน…สู่วิถีแห่งความสุข
17.30 น. ชื่นชมธรรมชาติในยามเย็นและพักผ่อนตามอัธยาศัย
18.30 น. รับประทานอาหารเย็นแบบเรียบง่ายและพอเพียง
19.30 น. สนทนาเรื่อง “คิดบวก คิดดี”
20.30 น. ชมภาพยนตร์กลางแสงดาว
22.00 น. ผ่อนกายพักใจ

วันที่ 5 ธันวาคม 2553
06.00 น. ตื่นนอนด้วยจิตเบิกบาน
06.30 น. กราบอัษฎางคประดิษฐ์ นั่งสมาธิ และสวดมนตร์ ถวายเป็นพระราชกุศลเนื่องในโอกาสที่วันพ่อ
เวียนมาบรรจบอีกครั้งหนึ่ง
08.00 น. รับประทานอาหารเช้า
09.00 น. ความสุขเริ่มง่ายๆที่ตัวเรา
10.30 น. จิบชายามสาย
11.00 น. ผูกธงมนตราศักดิ์สิทธิ์ถวายเป็นพระราชกุศล
12.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
13.30 น. สนทนาและร่วมกิจกรรม “ตัวตนเดิมแท้”
15.00 น. จิบความสุขเพื่อการผ่อนคลายอย่างแท้จริง
15.45 น. ส่งมอบความรัก…ก่อเป็นความสามัคคี
17.00 น. ยาตราภาวนา
18.00 น. รับประทานอาหารเย็นแบบเรียบง่ายและพอเพียง
19.30 น. สวดมนตร์เพื่อขอพรในการเข้าถึงปัญญาภายใน
20.00 น. ถวายเทียนชัยแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
21.00 น. มนตราภาวนาพร้อมกับถวายดวงประทีปแห่งสันติภาพ ณ บริเวณก่อสร้างพระศานติตารา-มหาสถูป อุทิศบุญกุศลด้วยกัน
21.45 น. แบ่งปัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์
22.30 น. ผ่อนกายพักใจ

วันที่ 6 ธันวาคม 2553
06.30 น. ตื่นนอน เก็บสัมภาระ
07.00 น. เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ

กติกาในการเข้ารับการอบรม ทำกิจกรรมจิตอาสา และปฏิบัติธรรมที่ศูนย์ขทิรวัน
เนื่องจากศูนย์ขทิรวันเป็นสถานวิเวกภาวนา ใคร่ขอความร่วมมือดังต่อไปนี้
1. เราจะใช้ชีวิตด้วยกันอย่างเรียบง่ายและกลมกลืนกับธรรมชาติ โดยปรุงแต่งให้น้อยที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการแต่งตัว การพูดคุย การคิด หรือการกระทำสิ่งใด เพื่อให้เราได้อยู่กับจิตใจที่ใสกระจ่างภายในให้มากที่สุด
2. เราจะเคารพกันและกันโดยพูดถึงและคิดเกี่ยวกับผู้อื่นในแง่บวกเสมอ
3. เราจะใช้ชีวิตอย่างมีความกตัญญูรู้คุณต่อธรรมชาติและบุคลากรที่คอยให้ความช่วยเหลือหรืออำนวยความสะดวก
4. เราจะฝึกจิตให้อ่อนน้อม อ่อนโยน เปี่ยมไปด้วยความเมตตากรุณา ไม่เบียดเบียนสัตว์เล็กสัตว์น้อยแม้แต่ยุงหรือแมลง
5. ในระหว่างทำกิจกรรม เราจะไม่ใช้โทรศัพท์นอกจากในกรณีที่จำเป็นเร่งด่วน
6. เพื่อให้ศูนย์ขทิรวันงดงามอยู่เสมอ เราจะช่วยกันรักษาความสะอาดบริเวณที่พัก ศาลาปฏิบัติธรรม ที่รับประทานอาหาร รวมทั้งห้องน้ำ

7. เราจะไม่นำขนมและอาหารโดยเฉพาะเนื้อสัตว์เข้าไปรับประทานในศาลาและเรือนปฏิบัติธรรม

8. เพื่อช่วยในการฝึกสติและเป็นการเคารพต่อสถานที่ เราจะไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มของมึนเมาในบริเวณศูนย์ฯ

9. หลังเลิกการอบรมหรือปฏิบัติธรรมทุกครั้ง ขอความกรุณาพวกเราช่วยกันเก็บเครื่องนอนให้เรียบร้อย

10. เนื่องจากศูนย์ขทิรวันดำเนินการโดยเน้นปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงและการดูแล สุขภาพตามแนวทิเบต เราจึงเน้นการรับประทานอาหารที่เรียบง่ายและพอเพียงปรุงด้วยผักสดเป็นสำคัญ สำหรับผู้อยู่จำศีลปลีกวิเวกจะต้องไม่รับประทานเนื้อสัตว์ ส่วนผู้ร่วมกิจกรรมทั่วไป ขอให้รับประทานเนื้อสัตว์แต่น้อย โดยขอให้ละเว้นอาหารทะเลเป็นสำคัญเนื่องจากต้องใช้ชีวิตของสัตว์เป็นจำนวน มาก

Path of Happiness

การประชุมและเสวนาเรื่อง

“วิถีแห่งความสุข”

ห้องประชุมจุมภฏ-พันธุ์ทิพย์ อาคารประชาธิปก-รำไพพรรณี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วันเสาร์ที่ 2 ตุลาคม 2553 เวลา 8.30-17.30 น.

จัดโดยมูลนิธิพันดาราและศูนย์จริยธรรมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ไล่ล่า “ความสุข” ก็เหมือนเด็กวิ่งไล่จับรุ้งกินน้ำ

ดิลโก เคียนเซ ริมโปเช

หลักการและเหตุผล

ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่หลายคนกลับไม่รู้ว่าความสุขที่แท้จริงคืออะไร สังคมสมัย ใหม่ที่เต็มไปด้วยบริโภคนิยม มักให้ความหมายว่า ความสุขคือสิ่งที่ซื้อได้ด้วยเงิน และเป็นสิ่งเดียวกันกับความพึงพอใจทางเนื้อหนัง หรือการได้บํารุงบําเรอประสาทสัมผัสต่างๆ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือยิ่งเราใช้ จ่ายบริโภคไปเท่าใด ก็ดูเหมือนว่าเรายิ่งห่างไกลจากความสุขไปเท่านั้น เพราะกลับเกิดความไม่พอใจ หรือไม่รู้จักพอเพียงอยู่ตลอดเวลา

ความสุขจึงเป็นสิ่งที่ผู้คนไขว่คว้า แต่ก็ดูเหมือนว่าจะไม่ได้รับ เปรียบเสมือนเด็กวิ่งไล่จับ รุ้งกินน้ำ ความสุขเกิดขึ้นแล้วหมดไปอย่างรวดเร็ว เพราะความสุขที่ผู้คนส่วนใหญ่คิดคํานึงเป็นเพียง ความสุขที่เกิดจากเหตุปัจจัยจากภายนอกไม่ว่าจะเป็นชื่อเสียง เกียรติยศ เงินทอง สมบัติ หรือความ ปรารถนาที่จะครอบครองสิ่งใด ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงยังเต็มไปด้วยความทุกข์ และเกิดปัญหาความขัด แย้งต่างๆมากมายในสังคม

กล่าวโดยรวมก็คือ ความสุขเป็นยอดปรารถนาของทุกคน แต่ในท่ามกลางสังคมที่เต็มไปด้วย การแข่งขันและการบริโภคเช่นที่เป็นอยู่นี้ ความสุขกลับกลายเป็นสิ่งที่อยู่ห่างไกล เราอาจเปรียบได้กับ ม้าที่วิ่งอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย เพราะอยากกินแครอทที่แขวนอยู่ข้างหน้ากับหลักที่ติดอยู่กับอานม้า ไม่ว่า ม้าจะวิ่งไปมากเท่าใดหรือเร็วเท่าใด ก็ไม่ได้กินแครอทเสียที ภาพนี้สามารถอธิบายสภาพของสังคมที่ เราดํารงอยู่ได้เป็นอย่างดี

ด้วยตระหนักถึงความสําคัญของการอภิปรายและเสวนาเกี่ยวกับความสุขใน หลากหลายมิติ คณะผู้จัดจึงได้จัดประชุมและเสวนาเรื่อง “วิถีแห่งความสุข” ขึ้นโดยได้เชิญพระอาจารย์ในหลากหลาย วิถีของพระพุทธศาสนา นักวิชาการ นักเขียน นักแสดง ตลอดจนนักวางแผนกลยุทธ ที่ได้ศึกษาพระพุทธ ธรรมและได้นํามาใช้เป็นหลักในการดํารงชีวิต มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ ให้ข้อคิด และให้แรง บันดาลใจต่อการดํารงชีวิต

การประชุมครั้งนี้จะทําให้ผู้เข้าร่วมประชุมและสังคมโดยรวมได้หันมาทํา ความเข้าใจความ หมายของความสุขกันอย่างจริงจังและได้มีส่วนร่วมในการเปลี่ยนกระบวนทัศน์ เกี่ยวกับเรื่องนี้ เพื่อไม่ ให้นิยามของความสุขอยู่เพียงแค่การได้มาซึ่งวัตถุหรือสิ่งที่ปรารถนาจะ ครอบครอง อันเป็นความสุขที่ ไม่จีรังและเป็นต้นตอของความทุกข์อีกมากมาย

นอกจากนี้ ในการประชุม ประเด็นหนึ่งที่จะได้หยิบยกคือเรื่องความสุขที่โยงกับจิตวิญญาณ และ เรื่องของ “บริโภคนิยมทางจิตวิญญาณ” (spiritual consumerism) ซึ่งเกิดจากการทํามิติทางจิตวิญญาณ ให้กลายเป็นสินค้าที่มาบริโภคกัน ไม่ต่างจากสินค้าและบริการประเภทอื่น

วัตถุประสงค์

1. ชี้ให้เห็นหลากหลายหนทางและแนวทางในการเข้าถึงความสุข

2. เสนอทางออกให้แก่ผู้คนในสังคมว่าความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนนั้นจะได้มาได้อย่างไร

3. กระตุ้นความสนใจที่จะศึกษาค้นคว้าวิจัยและวิพากษ์เกี่ยวกับความสุขในแง่มุมต่างๆในสังคมไทย

การลงทะเบียน

ไม่เก็บค่าลงทะเบียน ทางมูลนิธิยินดีบริการอาหารว่างและเครื่องดื่มสําหรับผู้เข้าร่วมประชุมทุก ท่าน ผู้ มีจิตศรัทธาสามารถร่วมทําบุญเป็นเจ้าภาพอาหารว่างหรืออาหารกลางวันสําหรับ วิทยากรและจิตอาสา ช่วยงาน

โปรดสํารองที่นั่งล่วงหน้าภายในวันที่ 27 กันยายน 2553 Email: 1000tara@gmail.com มือถือ 0806100770

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมูลนิธิ http://www.thousand-stars.org; http://krisadawan.wordpress.com; http://www.facebook.com/ มูลนิธิพันดารา

กําหนดการ

วันเสาร์ที่ 2 ตุลาคม 2553

8.30 น. ลงทะเบียน

9.00 น. พิธีเปิดและภาวนาเพื่อสันติสุขของสรรพชีวิต

9.15 น. ปาฐกถาพิเศษ “วิถีแห่งความสุข”

พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี (ว. วชิรเมธี) (อยู่ระหว่างรอการยืนยัน)

10.15 น. เติมความสุขยามเช้า

10.45 น. “จิตวิทยาแห่งความสุข”

ดร. กรรณิการ์ นลราชสุวัจน์ (ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)

11.30 น. “มองเรื่องร้าย…ด้วยความสุข”

คุณมาฬิศร์ เชยโสภณ (นักแสดง นักเขียน บรรณาธิการ ผู้เขียนหนังสือ “เรียนรู้จาก เรื่องร้าย”)

12.30 น. พักผ่อนยามเที่ยงและรับประทานอาหารกลางวันตามอัธยาศัย

13.15 น. “ความสุขกับบริโภคนิยมทางจิตวิญญาณ”

อ. ณัฐฬส วังวิญญู (รอการยืนยัน)

14.00 น. กิจกรรม “กระแสธารแห่งความสุข”

ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์ (อาจารย์สอนธรรมะ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษาและ วัฒนธรรมทิเบต)

14.15 น. “ความสุขบนความทุกข์”

จิตร์ ตัณฑเสถียร (นักวิจัยพฤติกรรมและนักวางแผนกลยุทธ์การสื่อสาร)

15.00 น. จิบความสุขในความว่าง

15.15-17.00 น. “ความสุขในมุมมองของซกเช็น” (Happiness in Dzogchen Perspective)

พระอาจารย์ ลาตรี เคนโป ญีมา ทรักปา ริมโปเช (ลามะกรรมฐานซกเช็นและครูทางจิต วิญญาณชั้นนําของโลก พระอาจารย์จะบรรยายเป็นภาษาอังกฤษ แปลเป็นไทยโดย ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์)

การบรรยายธรรมของญีมาทักปาริมโปเช

โปรแกรมธรรมบรรยาย พระอาจารย์ ลาตรี เคนโป เกเช ญีมา ทรักปา ริมโปเช

21-24 กันยายน 2553 : “เปลี่ยนแปลงตนเองบนวิถีซกเช็น” ศูนย์ขทิรวัน (กุนเทรอลิง) หัวหิน

ภาวนา 3 คืน 4 วันเพื่อฝึกตนบนวิถีซกเช็น คำสอนล้ำค่าในพุทธศาสนาวัชรยาน

25-26 กันยายน 2553 : “วันมหาพุทธบูชาเพื่อกรุณาและสันติสุข” ศูนย์ขทิรวัน (กุนเทรอลิง) หัวหิน; เขื่อนแก่งกระจาน เพชรบุรี

ถวายเครื่องบูชา 5000 ที่แด่พระพุทธเจ้าและพระโพธิสัตว์ทั้งหลาย ร่วมพิธีมนตราภิเษกเพื่อให้มีอายุยืนยาว

และพิธีเรียกขวัญเพื่อโชคลาภและฐานชีวิตที่มั่นคง ปล่อยชีวิตปลา 100,000 ตัว และฟังธรรมเพื่อบ่มเพาะกรุณาและสันติสุขในหัวใจ

28 กันยายน 2553 : “จะตั้งจิตเพื่อการหลุดพ้นได้อย่างไร” 18.30-20.30 น. บ้านมูลนิธิพันดารา ลาดพร้าว ซอย 11

ชีวิตของเราและสัตว์ทั้งหลายล้วนแวดล้อมไปด้วยความทุกข์ แต่จริงๆแล้วมีหนทางให้เราเป็นอิสระจากความทุกข์เหล่านี้

หนทางดังกล่าวคือหนทางสู่ความหลุดพ้นซึ่งเริ่มตั้งแต่เวลานี้

29 กันยายน 2553 : “เปลี่ยนชีวิตให้เป็นการปฏิบัติธรรม” 18.30-20.30 น. บ้านมูลนิธิพันดารา ลาดพร้าว ซอย 11

ในแต่ละวันเราใช้เวลาทำเรื่องต่างๆมากมาย หลายคนบอกว่าไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม แต่จริงๆแล้ว การปฏิบัติธรรมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

เราสามารถเปลี่ยนสิ่งต่างๆที่เราทำอยู่แล้ว ให้เป็นการปฏิบัติธรรมได้

30 กันยายน 2553 : “ภาวนาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและความตาย” 17.30-20.00 น. หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ จตุจักร

การตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมดาและความตายเป็นเรื่องใกล้ตัวทำให้เห็นคุณค่าของทุกขณะในชีวิต

และทำให้ได้เตรียมความพร้อมเมื่อความตายมาถึง พระอาจารย์จะแนะวิธีคิดและสอนการฝึกสมาธิเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและความตาย

2 ตุลาคม 2553 : “ความสุขในมุมมองของซกเช็น” 15.00-17.00 น.

การบรรยายนี้เป็นส่วนหนึ่งของการประชุมเรื่อง “ความสุข กับจิตวิญญาณในสังคมสมัยใหม่”

จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ซกเช็นสอนให้ไม่ยึดติดในทวิลักษณ์​ให้เห็นสิ่งต่างๆในลักษณะที่เป็นโดยไม่ปรุงแต่ง ไม่เสแสร้ง

ความสุขเกิดได้ด้วยทัศนคติแบบนี้และด้วยการฝึกจิตให้ผ่อนคลายและเบิกบาน อยู่ตลอดเวลา

หมายเหตุ: ทุกกิจกรรมไม่ได้เก็บค่าลงทะเบียน ยกเว้นการภาวนาซกเช็นในวันที่ 21-24 กันยายน

ท่านสามารถร่วมทำบุญกับมูลนิธิในการเป็นเจ้าภาพจัดธรรมบรรยายเหล่านี้และในการถวายค่าเดินทางของพระอาจารย์

ลงทะเบียนที่ : Email: 1000tara@gmail.com; มือถือ: 0806100770

รายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดู http://krisadawan.wordpress.com, http://www.thousand-stars.org

และในหน้าของมูลนิธิพันดาราในFacebook http://www.facebook.com/#!/ThousandStarsFoundation?ref=ts

Great Offerings for Compassion and Happiness

The Tara Great Stupa for Peace and Harmony Project, Thousand Stars Foundation is pleased to invite interested persons to join our annual Stupa day

Great Offerings for Compassion and Happiness

Presided by Latri Khenpo Geshe Nyima Dakpa Rinpoche

25-26 September 2010

Khadiravana Center (Kundrol Ling)

Nongplub District, Hua-Hin

All is welcome to participate in ancient Tibetan ceremonies by making “Namnga Tongchod” 5000 great offerings to the Buddhas and Bodhisattvas, attending long-life empowerment and receiving blessings for good luck and happiness in life. There will also be teachings and other merit making activities including the releasing of 100,000 fishes conducted by Latri Khenpo Geshe Nyima Dakpa Rinpoche, world-leading spiritual teacher and Bonpo Dzogchen master.

“Namnga Tongchod” or 5000 offerings consist of lamp, incense, water, fruit and flower, 1000 each. The offerings represent pure faith in the Triple Gems. Each has a separate benefit: Lamp gives light to remove ignorance. Incense destroys impurities. Water quenches thirst and represents a pure offering to Buddhas and Bodhisattvas. Fruit removes hunger and brings auspiciousness to earth. Flower symbolizes beautiful and pleasant offerings.

There are no registration fees. Donations are greatly appreciated. Food and simple accommodation will be provided. Those who need transportation can travel in a van arranged by the Foundation, with the cost of 600 baht per round trip: Bangkok-Khadiravana Center-Kaeng Krajan Dam-Bangkok.

Contact

*By 15 September 2010*

Email: 1000tara@gmail.com; Mobile: 0806100770

Program

Saturday 25 September 2010

06.30 hrs. Leave the Foundation House

10.30 hrs. Arrive at Khadiravana Center; Snacks

11.00 hrs. Latri Khenpo Geshe Nyima Dakpa Rinpoche guides us on how we should set our mind in merit making. All participants make “Namnga Tongchod” 5000 offerings in a Mantra Stupa

11.45 hr. “Sang” offerings to Dharma protectors and local deities at the Great Stupa site

12.45 hrs. Lunch

14.00 hrs. Building a Mantra stone pile dedicated to “Sherab Chamma,” Wisdom Mother of Loving Kindness

14.30 hr. Long-life Empowerment and Ceremony for Granting Blessings for Good Luck and Happiness in Life

16.00 hrs. Meditation in Mantra Stupa/ Rest

17.00 hrs. Dinner

19.30 hrs. 505 butter lamps offerings at the Great Stupa Site and prayers for the well-being of sentient beings in six realms

20.30 hrs. Merit Making for the deceased

21.30 hrs. Prostration and Rest

Sunday 26 September 2010

05.15 hrs. Wake up

05.30 hrs. Meditation

06.00 hrs. Morning refreshments; Packing

07.00 hr. Depart for Kaeng Krajan Dam, Petchaburi

08.30 hrs. Release 100,000 fishes

09.30 hrs. Breakfast at Kaengkrajan

10.30 hrs. Return to Bangkok

Inner Transformation through Dzogchen

The Tara Great Stupa Project, Thousand Stars Foundation invites everybody to attend

Inner Transformation through Dzogchen


Khadiravana Center, Nong Plub, Hua-hin
21-24 September 2010

Lectures in English, translated into Thai by Dr. Krisadawan Hongladarom

Four days and nights of Dzogchen (Great Perfection) retreat and "A-Tri" meditation sessions.

Practice is led by Ven. Geshe Latri Nyima Dakpa Rinpoche, a Dzogchen master who is running meditation centers in many countries around the world, such as the US, Poland, Austria and Belarus.

Donation for the retreat: 2,000 to 4,000 baht, depending on ability to pay. The fees help cover transportation cost of Rinpoche, food and refreshments, documents, utilities and labor costs of workers. All the income after expenses will be donated to Rinpoche.

Registration at 1000tara@gmail.com or call 08 06 10 07 70. Fax 02 528 53 08. Deadline for registration is September 15, 2010

Dress code: casual but polite

Accommodation: We have a number of tents, or retreatants can stay together inside our pavilion. Mosquito nets and linen are provided.

**Those who have not practiced Dzogchen before can attend. Rinpoche will start from the basics and we have some documents for you to study.

**We are inviting all participants to volunteer and join a merit making ceremony "Tara Great Stupa Day" on Saturday, September 25, 2010. On Sunday, we will go to Kaeng Krachan Reservoir to release 100,000 fish. A van will leave the Khadiravana Center at no extra fees. The van will go on to Bangkok afterwards to bring the participants home by 2 pm.

Program

September 21

06:30 am Gather at Foundation House, 695 Ladprao 11. Bus leaves at this time.

11:00 am Arrives at Khadiravana Center

11:30 am - 1 pm Rinpoche gives introductory lesson on Dzogchen (Session 1).

1 pm to 3 pm Lunch, followed by individual study of Rinpoche's lesson

3 pm to 5 pm Listen to lecture and practice (Session 2)

5 pm to 6:30 pm Dinner

6:30 pm to 7:30 pm Further study of the lesson and practice of meditation

7:30 pm to 9:30 pm Questions and answers; practice of "A-Tri" meditation.

9:30 pm Go to bed.

September 22 and 23, 2010

05:30 am Wake up.

05:45 am Prostrations

06:00 am Practice of "Tuklung" and meditation

06:45 - 07:15 am Walking meditation

07:15 to 08:30 am Private time

08:30 am Breakfast

09:30 am to 11:30 am Listen to teaching and practice (Session 4)

11:30 am to 2 pm Lunch, private study of Rinpoche's lessons

2 pm to 4:30 pm Listen to teachings and practice (Session 5)

5 pm to 6:30 pm Dinner

6:30 pm to 7:30 pm Further study of lessons and practice of letting go of everything.

7:30 pm to 9:30 pm Questions and meditation (Session 6)

9:30 pm Go to bed.

September 24, 2010

05:30 am Wake up

05:45 am Prostrations

06:00 am Practice of "Tuklung" and meditation

06:45 am to 07:15 am Private time

08:30 am Breakfast

09:30 am to 11:30 am Listen to teaching and practice (Session 7)

11:30 am to 2 pm Lunch and study of Rinpoche's lessons

2 pm to 4 pm Questions; Rinpoche concludes the teaching on Dzogchen; Dedication of merit together.

4:30 pm End of retreat.


Remarks: Those who would like to stay on to join the "Tara Great Stupa" Day on Saturday can participate in such activities as presenting 5,000 offerings, making clay stupas, listening to lecture on "Stupa and Peace", meditating on "Mother Goddess of Wisdom and Compassion," offering 505 lamps, and dedicating the merit to deceased relatives and friends. Those who like to join can volunteer to help with various types of work beginning 4 pm on Friday. We will have simple meals and accommodation for everybody.

Further information

Dzogchen
'Dzog' means 'perfection' and 'chen' means 'great'. Dzogchen is a teaching about arriving at the original, primordial mind which is called 'rigpa' in Tibetan. The primordial mind contains no trace of duality, no evaluations or fabrications. It is like a pure sky with no clouds.

Three paths in Vajrayana

Sutra teaching emphasizes renunciation of samsara and the world and accumulation of merit.

Tantra teaching concerns transformation of the world, paying homage to the Buddha from the inside.

Dzogchen teaching is a means by which one goes along a direct and immediate path to the primordial mind. It concerns letting go of everything and letting everything become liberated by itself.

About Nyima Dakpa Rinpoche

Ven. Geshe Latri Nyima Dakpa Rinpoche has established numerous Dharma centers in the Yungtrung Bön lineage in countries such as the US, Poland, Russia, and Belarus. He is the abbot of the Latri Monastery in Tibet. Nyima Dakpa Rinpoche grew up among the Tibetan exile community in Nepal. He is the son of a famous lama from eastern Tibet. In his youth he spent his life as do most other Tibetan boys in the exile community, and when he grew up he became ordained as a monk at Menri Monastery in India under the tutelage of the 33rd Abbot of the Monastery there. He stayed there until he graduated with the highest monastic degree of "Geshe", which is equivalent to the Ph.D. in western universities. Rinpoche has a keen interest in preserving the ancient Tibetan wisdom, and has set up the "Bon Children House" in India to help Tibetan children in exile. He has been invited to give teachings to many places around the world, and he has been invited by the Thousand Stars Foundation to Thailand many times already. Among the topics he is usually invited to teach are Dzogchen, Tibetan art of Healing, Mind Training, Dakini Training, as well as practice of the Medicine Buddha. Nyima Dakpa Rinpoche is a leading spiritual master in the world today. His book, Opening the Door to Bön, has been translated into many languages.

บรรยายธรรม "อัปปมัญญา ๔"

ขอเชิญสาธุชนทุกท่าน เข้าร่วมฟังการบรรยายธรรมเรื่อง "อัปปมัญญา ๔" หรือ "ความไม่มีประมาณ ๔ ประการ" (The Four Immeasurables) โดยพระอาจารย์กุงกาซังโปริมโปเช เจ้าอาวาสวัดเจคุนโดและต้าชี่กง มณฑลชิงไห่และเขตปกครองตนเองทิเบต สาธารณรัฐประชาชนจีน

"อัปปมัญญา ๔" เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่า "พรหมวิหาร ๔" ประกอบด้วยเมตตา ได้แก่ความรักความปรารถนาจะยังความสุขให้แก่สัตว์ทั้งปวง กรุณา หรือความปรารถนาจะยังสัตว์ทั้งปวงให้พ้นจากทุกข์ มุทิตา ได้แก่ความยินดีความสุขที่เกิดขึ้นเมื่อสัตว์ทั้งปวงมีความสุข และอุเบกขา ได้แก่การไม่แบ่งแยกสัตว์ทั้งปวงว่าเป็นเขาเป็นเรา หรือเป็นกลุ่มนั้นกลุ่มนี้ แต่มองสรรพสัตว์ทั้งหลายว่าเสมอเหมือนกันหมดทั้งสิ้น

ในการปฏิบัติ ธรรม เราจะตั้งจิตว่าจะมีความเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา แผ่ออกไปในทั่วทุกทิศ ให้แก่สรรพสัตว์ทั้งสิ้นโดยไม่มีประมาณ การไม่มีประมาณหมายความว่า ความเมตตา กรุณา ฯลฯ ของเรามีให้แก่สรรพสัตว์โดยไม่มีข้อยกเว้นใดๆ แม้แต่ผู้ที่เป็นศัตรูของเรา หรือผู้ที่อาจเกลียดชังเรา เราก็แผ่ความรักความกรุณาไปยังพวกเขาด้วย แม้แต่มดแมลงหรือสัตว์นรกหรือเปรต อสุรกายใดๆ รวมทั้งเทวดาและพรหม เราก็แผ่ความรักความเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขาไปยังพวกเขาโดยไม่มีการยกเว้นหรือเลือกปฏิบัติ นอกจากนี้เราก็ยังตั้งจิตอธิษฐานว่า จะให้สรรพสัตว์ทั้งหลายไม่มีประมาณ เป็นผู้ที่มีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขาประจำใจอยู่ตลอดอีกด้วย

อัปปมัญญา ๔ เป็นกรรมฐานกลุ่มหนึ่งที่สำคัญในการปฏิบัติธรรมในพระพุทธศาสนา พระอาจารย์กุงกาจะมาบรรยายเรื่อง นี้ที่ห้องประชุมพุทธคยา อาคารอมรินทร์โซโก้ ชั้น ๒๒ ในวันจันทร์ที่ ๒๓ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ นี้ ตั้งแต่เวลา ๑๙.๐๐ ถึง ๒๑.๐๐ น. และท่านที่สนใจสามารถมาร่วมกิจกรรมต่างๆของมูลนิธิพันดารา และสนทนากันอย่างไม่เป็นทางการได้ ตั้งแต่เวลา ๑๗.๐๐ น. เป็นต้นไป ที่ห้องประชุมดังกล่าว

ท่านที่สนใจ กรุณาติดต่อแจ้งความจำนงที่คุณพรรณพิไล ไกรฤทธิ์ โทร. ๐๘๐ ๖๑๐ ๐๗๗๐ หรืออีเมล์ 1000tara@gmail.com

กำหนดการของกุงกาซังโปริมโปเชในเดือนสิงหาคม ๒๕๕๓

มูลนิธิ พันดาราขอเชิญผู้สนใจร่วมกิจกรรมธรรมะ นำภาวนาโดยพระอาจารย์กุงกา ซังโป ริมโปเช
ดังมีรายละเอียดต่อ ไปนี้

14-15 สิงหาคม 2553
กิจกรรม “สายลม มนตรา สมาธิ” ณ ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน เริ่มตั้งแต่วันเสาร์ที่ 14 สิงหาคม เวลา 10.30 น. ถึง วันอาทิตย์ที่ 15 สิงหาคม 14.00 น. ริมโปเชบรรยายธรรมเรื่อง “ทำจิตใจให้มีความสุข” พร้อมกับเป็นประธานพิธีชักรอกธงมนตร์สำหรับสถูปมนตราประภัสสรองค์ที่ 4 และพิธีพุทธาภิเษกรูปหล่อพระ แม่ตาราที่มูลนิธิสร้างขึ้น เป็น…องค์แรก

*17 และ 24 สิงหาคม 2553
กิจกรรม “การรับศีลพระโพธิสัตว์” (เฉพาะผู้ที่ได้ฝึกปฏิบัติทงเลนและได้ให้สัญญาแก่ริมโปเชในเดือนมีนาคมที่ ผ่านมาเท่านั้น) เวลาและสถานที่ กรุณาติดต่อคุณพรรณพิไล 1000tara@gmail.com หรือโทร 0806100770

19 สิงหาคม 2553
ริม โปเชบรรยายธรรมและนำภาวนา ที่โพธิสถานมงคลธัญ พร้อมกับเป็นตัวแทนมูลนิธิพันดารารับพุ่มผ้าป่าพระศานติตารามหาสถูป

21 สิงหาคม 2553
ริม โปเชบรรยายธรรมเรื่อง “ความตายในพุทธวัชรยาน” เวลา 16.00-18.00 น. ในการประชุมเรื่อง “เตรียมตัวตายอย่างมีสติ เพื่อวาระสุดท้ายอันงดงาม” ห้อง 105 อาคารมหาจุฬาลงกรณ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (งานประชุมเวลา 8.30-18.30 น.)

22 สิงหาคม 2553
ริมโปเชนำการอบรมกรรมฐานเรื่อง “บนวิถีพระโพธิสัตว์” (Bodhisattva Training) โดยท่านจะบรรยายธรรมเกี่ยวกับ บารมีหกประการ และประกอบพิธีมนตราภิเษกพระมัญชุ ศรี พระโพธิสัตว์แห่งปัญญา ห้อง 105 อาคารมหาจุฬาลงกรณ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เวลา 10.00-15.00 น. ผู้สนใจจะมานั่งสมาธิก่อนสามา รถมาได้ตั้งแต่เวลา 9.00 น.

23 สิงหาคม 2553
ริมโปเชบรรยาย ธรรมเรื่อง “อัปปมัญญา 4” หรือ “ความไม่มีประมาณสี่ประการ” (The Four Immeasurables) สถานที่จะแจ้งในภายหลัง

สนใจสอบถามเพิ่มเติมติดต่อคุณ พรรณพิไล อีเมล์ 1000tara@gmail.com หรือ โทร 0806100770

จาริกแสวงบุญกับการเดินทางของจิตใจ

The foundation is organizing a conference and seminar (in Thai) on “Pilgrimage and Journey of the Mind” at Chulalongkorn University, Bangkok on July 17, 2010. The talks will cover various spiritual traditions and sacred places in Europe and Asia, including Mt. Kailash. Please contact 1000tara@gmail.com for detail.


การประชุมและเสวนาเรื่อง

“การจาริกแสวงบุญ กับการเดินทางของจิตใจ”

วันเสาร์ที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2553
ห้อง 105 อาคารมหาจุฬาลงกรณ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
จัดโดย มูลนิธิพันดารา ร่วมกับ ศูนย์จริยธรรมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

หลักการและเหตุผล
การเคลื่อนไหวกับการเดินทางเป็นอย่างหนึ่งที่มนุษย์ทุกคนใฝ่ฝันจะทำ มนุษย์อยากจะสำรวจโลกของตัวเองทันทีที่เริ่มเคลื่อนไหวร่างกายได้ เรามีความปรารถนาอยู่เสมอที่จะไปยังที่นั่นที่นี่ เพื่อรู้ว่าที่เหล่านั้นเป็นอย่างไร และดีกว่าที่ที่เราอยู่ในปัจจุบันอย่างไร เด็กทารกมีความสุขกับการใช้เสรีภาพที่เกิดขึ้นจากการรู้จักการใช้มือและเท้าคลานไปมา หลังจากที่ก่อนหน้านั้นต้องเอาแต่นอนอยู่เฉยๆอย่างเดียว การเคลื่อนที่ได้นี้เป็นการเปิดโลกใหม่ของเด็ก ทำให้รู้ว่าโลกนั้นกว้างใหญ่และมีสิ่งต่างๆที่น่าตื่นเต้นรอการค้นพบอยู่มากมาย

เมื่อเราเติบโตขึ้นความปรารถนาที่จะเดินทางไปยังที่ต่างๆก็ยิ่งกว้างไกลมากขึ้น การเดินทางของเรามีทั้งที่จำเป็น เช่นการไปทำงาน และที่เป็นเรื่องของการพักผ่อนหย่อนใจ เช่นการท่องเที่ยวไปตามที่ต่างๆ เป้าหมายของการเดินทางของคนในโลกสมัยใหม่ดูเหมือนว่าจะมีเพียงสองประการนี้เท่านั้น ดังจะเห็นได้จากคำถามที่กองตรวจคนเข้าเมืองบางประเทศถามแก่คนที่เดินทางเข้ายังประเทศของตน ว่าจะเดินทางมาด้วยเหตุผลทางธุรกิจ หรือเพื่อความเพลิดเพลิน

อย่างไรก็ตาม มิติที่สำคัญยิ่งอีกประการหนึ่งของการเดินทาง ได้แก่การเดินทางอันเนื่องจากจิตวิญญาณและศาสนา การเดินทางเช่นนี้เรียกว่า “การจาริกแสวงบุญ” (pilgrimage) เป็นการเดินทางเพื่อสั่งสมบุญบารมี หรือเพื่อปฏิบัติกิจตามคำสอนของศาสนาต่างๆ การเดินทางเช่นนี้นับว่าต่างจากการเดินทางเกี่ยวกับการงาน หรือการเดินทางเพียงเพื่อพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น ที่น่าสนใจก็คือว่าศาสนาต่างๆล้วนแล้วแต่มีเรื่องการเดินทางเป็นส่วนหนึ่งของคำสอนของศาสนาด้วยกันทั้งสิ้น

ในพระพุทธศาสนา พระพุทธเจ้าทรงแนะนำว่าวิธีการหนึ่งในการปฏิบัติตนของชาวพุทธ คือการเดินทางไปยังสังเวชนียสถานต่างๆ ได้แก่สถานที่ประสูติ ตรัสรู้ ตรัสธรรมเทศนาครั้งแรก และสถานที่ปรินิพพานของพระองค์ ทั้งนี้ด้วยเหตุผลที่ให้ชาวพุทธได้รำลึกถึงพระกรณียกิจต่างๆของพระพุทธเจ้า
ในศาสนาอิสลามก็มีคำสั่งสอนให้ชาวมุสลิมหาโอกาสเดินทางไปยังเมืองเมกกะในประเทศซาอุดิอาระเบียอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ทั้งนี้เพื่อปฏิบัติศาสนกิจให้สมบูรณ์ด้วยการเข้าไปอยู่ใกล้ชิดกับพระผู้เป็นเจ้า

ในทำนองเดียวกัน ชาวพุทธในวิถีเพินและวัชรยาน ฮินดู และเชนก็ล้วนใฝ่ฝันที่จะเดินทางไปเขาไกรลาศซึ่งเปรียบเป็นเขาพระสุเมรุบนโลกมนุษย์ การเดินทางไม่ว่าจะยากลำบากเพียงไรหล่อเลี้ยงจิตใจของพวกเขาและทำให้พวกเขาได้ใกล้ชิดกับความจริงสูงสุด

การเดินทางด้วยเหตุผลทางจิตวิญญาณและศาสนาเช่นนี้นับวันล้วนแต่จะสูญหายไปจากจิตสำนึกของคนสมัยใหม่ ซึ่งแม้คนสมัยใหม่จะเดินทางกันมากมายด้วยความสะดวกรวดเร็วมากกว่าคนสมัยก่อน แต่ก็ดูเหมือนว่าจะกำลังขาดออกจากมิติของการเดินทางเช่นนี้ ซึ่งไม่ใช่ทั้งการเดินทางเพื่อการงานอาชีพ และก็ไม่ใช่เพียงแค่ความเพลิดเพลินบันเทิงใจเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น การเดินทางยังมีความหมายในเชิงเปรียบเทียบหมายถึง “การเดินทางของจิตใจ” อีกด้วย

เรามักจะเปรียบเทียบชีวิตว่าเหมือนกับการเดินทาง โดยวัยเด็กเป็นการเริ่มต้นเดินทาง วัยผู้ใหญ่เป็นช่วงเวลาที่กำลังเดินทาง และวัยชราเป็นการเข้าสู้จุดจบของการเดินทาง แต่คำสั่งสอนของศาสนาต่างๆมีตรงกันว่า การเดินทางของเรานั้นมิได้จบสิ้นแค่การตายหรือการแตกดับของร่างกายของเราในปัจจุบันนี้ แต่ยังมีการเดินทางหลังจากร่างกายแตกดับอีกด้วย ซึ่งมิติอันสำคัญยิ่งของชีวิตตรงนี้ เป็นสิ่งที่โลกสมัยใหม่รวมทั้งวิทยาศาสตร์มองข้ามไปอย่างสิ้นเชิง ทำให้น่าเสียดายอย่างยิ่ง

ด้วยเหตุนี้ คณะผู้จัดจึงได้จัดการประชุมและเสวนา “การจาริกแสวงบุญกับการเดินทางของจิตใจ” ขึ้น โดยมีนักวิชาการและผู้ปฏิบัติธรรมในศาสนาต่างๆมาร่วมกันเสนอความคิดเห็น เพื่อนำเอามิติทางความหมายและจิตวิญญาณของการเดินทางกลับมาสู่สังคม และเพื่อให้ผู้คนได้เห็นคุณธรรมและมิติทางจิตวิญญาณที่เกิดจากการจาริกแสวงบุญ อันได้แก่ ศรัทธาในศาสนา ความอ่อนน้อมถ่อมตน การดำรงอยู่อย่างปรองดองกับธรรมชาติ และคุณค่าของจิตใจ



วัตถุประสงค์
1. เพื่อฟื้นฟูจิตใจของผู้คนให้ได้แรงบันดาลใจจากการจาริกแสวงบุญ
2. เพืื่อนำมิติทางจิตวิญญาณของการเดินทางกลับมาสู่กระแสสำนึกของสังคม
เพื่ออนุรักษ์วิถีจาริกแสวงบุญในหลากหลายประเพณีและทำให้วิถีเหล่านี้ยังมีความหมายอยู่ในโลกปัจจุบัน
3. เพื่อสร้างความเข้าใจร่วมกันระหว่างศาสนาต่างๆอันจะนำไปสู่สันติภาพและความปรองดอง

จำนวนผู้ร่วมประชุม
วิทยากร นักวิชาการ นักศึกษา และประชาชนทั่วไป จำนวนประมาณ 120 คน

รูปแบบการประชุม
บรรยาย 45 นาที พร้อมฉายสไลด์หรือภาพยนตร์แสดงเรื่องราวของสถานศักดิ์สิทธิ์ และเสวนากับผู้เข้าร่วมประชุม 15 นาที

อาหาร
ทางการประชุมจะมีอาหารว่างและเครื่องดื่มร้อน/เย็นบริการ ส่วนอาหารกลางวัน ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถรับประทานได้ที่โรงอาหาร คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งอยู่ติดกับห้องประชุม

การลงทะเบียน
การประชุมนี้ไม่เก็บค่าลงทะเบียน แต่ขอให้ผู้สนใจลงทะเบียนล่วงหน้าที่
Email: 1000tara@gmail.com โทร. 0806100770 โทรสาร 025285308 ภายในวันที่ 5 กรกฎาคม 2553

ประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ
1. สังคมได้รับการเยียวยาและฟื้นฟูจิตใจอันจะนำไปสู่ความเข้าใจซึ่งกันและกันและการดำรงอยู่ร่วมกันอย่างปรองดอง
2. ได้รับความรู้และเกิดการตื่นตัวเกี่ยวกับการจาริกแสวงบุญจากมุมมองของหลายศาสนา



กำหนดการประชุมและเสวนาเรื่อง “การจาริกแสวงบุญ กับ การเดินทางของจิตใจ”
วันเสาร์ที่ 17 กรกฎาคม 2553
8.45-9.15 น. ลงทะเบียน
9.30-9.45 น. พิธีเปิดโดยอาจารย์สุลักษณ์ ศิวรักษ์
9.45-10.00 น. การเดินทางของพระศานติตารามหาสถูป ปีที่ 4
10.00-11.00 น. “ตามรอยพระพุทธศาสนาในอินเดียและปากีสถาน”
พระอาจารย์ ดร. อนิล ศากยะ (ผู้ช่วยเลขานุการในสมเด็จ
พระสังฆราชสกลมหาปรินายก วัดบวรนิเวศวิหาร และ
มหามกุฏราชวิทยาลัย)
11.00-12.00 น. “จาริกแสวงบุญจากมุมมองของคริสต์ศาสนา”
ผศ. ดร. วรยุทธ ศรีวรกุล (คณบดีบัณฑิตวิทยาลัยปรัชญาและศาสนา มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ)
12.00-13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00-14.00 น. “การพาฆราวาสเดินธุดงค์”
พระถนอมสิงห์ สุโกสโล (วัดญาณเวศกวัน นครปฐม ประธานมูลนิธิหยดธรรม)
14.00-15.00 น. “วิถีแห่งศรัทธากับการยาตราในศาสนาฮินดู”
อ. คมกฤช อุ่ยเต็กเค่ง (ภาควิชาปรัชญา คณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร)
15.00-15.30 น. พักรับประทานอาหารว่าง
15.30-16.30 น. “เมกกะ : การประกอบพิธีฮัจย์ของชาวมุสลิม”
ผศ. ดร. ปราณี ฬาพานิช (ผู้เดินทางไปเมกกะและผู้เชี่ยวชาญภาษาและวรรณกรรม
สันสกฤต)
16.30-17.30 น. “จากกรุงเทพสู่ไกรลาศ : การเดินทางเพื่อเปลี่ยนจิตใจในทิเบต”
รศ.ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์ (ผู้เชี่ยวชาญด้านทิเบต
และประธานมูลนิธิพันดารา)

Dr. Tsedor Nyeronsha to Visit Thailand Again

Tibetan Medicine
Dr. Tsedor Nyarongsha of the Nyarongsha Medical Institute in Lhasa will be seeing patients in Thailand
on May 22nd - 24th 2010 time 9am-6pm at the Thousand Stars Foundation’s House on Ladprao Soi 11.

This is a really good chance to have the body checked up and learn another way of holistic treatment.
Interested persons, please kindly bring your first urine sample of the day.
Consultation fee: 400 baht (not including medicine).
There will be a translation from Chinese/Tibetan to Thai/English.

For reservation, please email: 1000tara@gmail.com, or call Panpilai 0806100770.
We’d appreciate it if you could make reservation via email.

Tibetan medicine is an ancient medical system that employs a holistic approach to treatment.
This approach consists of pulse analysis and urinalysis. Treatment includes behavior and dietary adaptation
as well as using medicines, which are composed of herbs and minerals on the Tibetan Plateau.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับคุณหมอทิเบตจากสถาบันการแพทย์ที่ลาซา
ข่าวดีสำหรับผู้ต้องการพบคุณหมอทิเบต นพ. เซดอร์ ญารงชาจากสถาบันการแพทย์ญารงชา
ซึ่งเป็นสถาบันการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดสถาบันหนึ่งในกรุงลาซาจะเดินทางมาเมืองไทย
และให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพและบำบัดรักษาในแนวการแพทย์ทิเบตซึ่งเป็นศาสตร์องค์รวมแห่งการบำบัดรักษา

ระหว่างวันที่ 22 – 24 พฤษภาคม 2553 เวลา 9.00 น.– 18.00 น. ณ บ้านมูลนิธิ ลาดพร้าว ซอย 11

ผู้สนใจจองเวลากรุณาติดต่อ 1000tara@gmail.com หรือ โทรนัดวันเวลากับคุณพรรณพิไล 0806100770
คุณหมอจะรับคนไข้เพียงวันละไม่เกิน 15 ท่าน ค่าตรวจรักษาท่านละ 400
บาท (ไม่รวมค่ายา)

Dr.Tsedor Nyerongsha แพทย์แผนโบราณที่สืบทอดจากบรรพบุรุษเป็นรุ่นที่ 7
ประจำอยู่ที่สถาบันการแพทย์ Nyarongsha Medical Institute เมืองลาซาล
(เป็นโรงพยาบาลที่ดีสุดในทิเบต อุปกรณ์ เครื่องมือการรักษายังคงอนุรักษ์ของเดิม
รวมทั้งผลิตยาสมุนไพรที่หาตามหุบเขาสูงปรุงด้วยมือตนเอง) กล่าวว่าชาวทิเบตมีความเชื่อว่า
“หากมียาพิษ ก็ต้องถอนพิษได้” เมื่อเป็นโรคก็ต้องรักษาได้
การแพทย์แผนทิเบตเริ่มมีมาเมื่อ 3,000 กว่าปีแล้ว บิดาทางการแพทย์ชื่อว่า ยูทก เย็นเต็ล กมโป
ผู้เขียนคัมภีร์ตำรับยาไว้มากมายจนสืบทอดใช้เป็นตำราแพทย์ในปัจจุบัน การบำบัดโรคต้องเข้าใจตัวบุคคล
ที่ประกอบด้วยธาตุต่างๆ ไม่เหมือนกัน ซึ่งของทิเบตจะมีเพียง 3 ธาตุ ได้แก่ ธาตุลม, ธาตุไฟ และธาตุน้ำ
ความเจ็บป่วยจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อธาตุเสียสมดุล โดยหมอทิเบตจะตรวจด้วยการดูตา, ลิ้น, ปัสสาวะ และจับชีพจร
หมอทิเบตจะไม่นึกรังเกียจปัสสาวะของคนไข้ เพราะมองว่าเปรียบเสมือนแม่ตนเอง จะชิมและดมได้

Drawing as Meditation

กิจกรรมอบรม "การวาดภาพเพื่อสมาธิอย่างผ่อนคลาย" วันที่ 8 พฤษภาคม 2553 เวลา 9.00-16.00 น. ณ บ้านมูลนิธิพันดารา
กรุณาลงทะเบียนภายในวันที่ 30 เมษายน 2552 รายละเอียดภาษาไทยตามโปสเตอร์ที่แนบค่ะ

Drawing as an Art of Meditation and Relaxation
The Thousand Stars Foundation is pleased to invite interested persons, practitioners and students to attend a course on "Drawing as an Art of Meditation and Relaxation" on Saturday 8 May 2010 (9 am-4 pm) at the Foundation House, 695 Ladprao Soi 11, Bangkok.

Drawing is a way to meditate. Medical experiment shows that drawing and painting can help children who have problem with concentration. This course combines drawing with meditation and relaxation. It does not emphasize on beauty and convention but on mindfulness. Learners need not have any background in drawing or painting.

Content of the Course
1. Tibetan drawing style - combination of drawing with meditation and visualization. The skill is imperative for thangka painters.
2. Free drawing style - drawing with a sense of let go, no expectation.

Program
9.00-9.30 Meditation and visualization
9.30-10.30 Tibetan drawing I
10.30-11.00 Break
11.00-12.30 Tibetan drawing II
12.30-13.15 Lunch
13.15-15.30 Meditation and mindfulness
13.30-14.30 Free drawing I
14.30-15.00 Break
15.00-16.00 Free drawing II

Course Fee
700 baht including lunch, snacks and drawing materials. Learners need to register in advance by 30 April 2010.

How to Make Payment
Transfer the fee to any of the following accounts
Account name: "Thousand Stars Foundation"
Krung Thai Bank, Siam Square Branch, savings account no. 052-0-02254-8
Siam Commercial Bank, Siam Square Branch, savings account no. 038-431667-8
Kasikorn Bank, Central Ratanatibet Branch, savings account no. 391-2-66998-9
Bangkok Bank, Central Ratanatibet Branch, savings account no. 924-0-05512-0

Venue
Foundation House, 695 Ladprao Soi 11. A map can be downloaded at www.thousand-stars.org or http://krisadawan.wordpress.com (please click at maps).

Contact
Khun Panpilai Kairith 1000@gmail.com, Ajarn Supachok at 081 7200 645, Fax 02 528 5308.

About the Instructor
Ajarn Supachok Chumsai Na Ayudhya
B.F.A Silpakorn University
Aj. Supachok has studied art in various religious traditions, such as Buddhism, Christianity, Hinduism and Islam. His areas of interest include Theravada, Mahayana and Vajrayana Buddhist art styles, history and development of art, and comparative art. At present, Aj. Supachok is an independent artist creating contemporary Buddhist art and serves as a special lecturer at Faculty of Fine Arts, Burapa University and at Philosophy Department, Faculty of Arts, Silpakorn University.

Attached Picture File
Paining of Buddha image by 10th Karmapa. It does not conform convention but is a great piece of art which expresses the painter's sincerity and purity of mind.

Registration Form
Name...................................................................................................................................................................................................................
Address...............................................................................................................................................................................................................
Phone..........................................................................................................Email...............................................................................................
Expectation from the course.............................................................................................................................................................................
Number of those who want to attend the course...........................................................................................................................................
Amount of registration.....................................................................................................................................................................................

New Schedule of Kunga Sangbo Rinpoche

ตามที่พระอาจารย์กุงกา ซังโป ริมโปเชจะเดินทางมาบรรยายธรรมและนำภาวนาตั้งแต่วันที่ 23 กุมภาพันธ์นั้น ริมโปเชมีความจำเป็นต้องเลื่อนการเดินทางถึงประเทศไทยเป็นวันที่ 27 กุมภาพันธ์ ทางมูลนิธิจึงต้องเลื่อนกิจกรรมต่างๆไปเป็นกำหนดการใหม่ ดังนี้

27 กพ พระอาจารย์เดินทางถึงประเทศไทย
28 กพ ประกอบพิธีมนตราภิเษกพระแม่ตารา พิธีเปิดศาลาเตวาวัฒนา และสวดมนตร์สำหรับการตอกเสาเข็มพระสถูป นำภาวนาเนื่องในวันมาฆบูชาที่ศูนย์ขทิรวัน
1 มีค สอนฝึกสมาธิที่ศูนย์ขทิรวัน เดินทางกลับกรุงเทพฯ
2 มีค รอการยืนยัน
3 มีค 1-4 pm บรรยายเรื่อง “ทำความรู้จักพระพุทธศาสนาวัชรยาน” ที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 7-9 pm สอนฝึกสมาธิทงเลนที่บ้านมูลนิธิพันดารา
4 มีค 7-9 pm บรรยายที่ห้องโพธิคยา ตึกอมรินทร์โซโก้ (ขอเชิญผู้สนใจมาสนทนาธรรมกับริมโปเชและมาเรียนรู้เรื่องราวของมูลนิธิตั้งแต่เวลา 5 โมงเย็นเป็นต้นไป)
5 มีค พระอาจารย์เดินทางกลับประเทศจีน

ดังนั้นกำหนดการที่เปลี่ยนแปลงจะมีดังนี้ 1. งานมาฆบูชาภาวนาที่ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน จะเริ่มในตอนเช้าวันที่ 28 กุมภาพันธ์ แทนที่จะเป็นวันที่ 26 อย่างที่ประกาศไว้ครั้งแรก และ 2. การบรรยายที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เลื่อนจากวันที่ 23 กุมภาพันธ์ ไปเป็นวันที่ 3 มีนาคม

ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้การสนับสนุนกิจกรรมของมูลนิธิพันดาราด้วยดีตลอดมา

Dear members,

Due to a necessary schedule change by Kunga Sangbo Rinpoche, we need to reschedule the event in Thailand as follows:

27 February: Rinpoche arrives in Thailand

28 February: Empowerment of Bodhisattva Tara; Opening Ceremony of the Dewa Wattana Pavilion; Chanting for the Pilings of the Tara Great Stupa; Meditation on the Magha Puja Day

1 March: Meditation Practice - Rinpoche travels back to Bangkok.

2 March: To be announced.

3 March: 1 - 4 pm --> Lecture on "Introduction to Vajrayana Buddhism" at Room 707, Boromratchakumari Bldg., Faculty of Arts, Chulalongkorn University ; 7 -9 pm --> Tonglen meditation practice at the Foundation House, Lad Prao Road.

4 March: 5 - 7 pm --> Informal talks with Kunga Rinpoche; getting to know the Thousand Stars Foundation and participating in the activities, Bodhgaya Hall, Amarin Sogao Bldg.; 7-9 pm --> Lecture on "Abandoning the Ego" at the Bodhgaya Hall, 22nd Floor, Amarin Sogo Bldg., Ploenchit Road

5 March: Rinpoche returns to China

Special Activities of the Foundation - Feb, Mar 2010

ข่าวกิจกรรมพิเศษมูลนิธิพันดารา เดือนกุมภาพันธ์ ถึง มีนาคม ๒๕๕๓

โปรดดาวน์โหลด โปสเตอร์ได้ที่นี่ http://homepage.mac.com/soraj/GungaRinpoche2010.pdf

For maps of both the Foundation House on Ladprao Road in Bangkok and the Khadiravana Center in Hua Hin please go to the following link:

http://krisadawan.wordpress.com/maps/

(English below)

โครงการพระ ศานติตารามหาสถูป มูลนิธิพันดารา ขอเรียนเชิญผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม เนื่องใน

โอกาสที่กุงกา ซังโป ริมโปเช (Kunga Sangbo Rinpoche) เดินทางมาให้พรแก่การสร้างฐาน

พระศานติตารามหาสถูปและเยี่ยมเยียนคณะศิษย์ในประเทศไทย ดังนี้

เกี่ยว กับริมโปเช: เจ้าอาวาส วัดเจคุนโด ทิเบตตะวันออก และทุลกุ (พระกลับชาติมาเกิด)

วัดต้าชี่กง นครลาซา ผู้เรียบเรียงพระอรรถกถาในนิกายสาเกียปะ ๒๕ เล่ม ริมโปเชเป็นศิษย์

ของลูเดน เคน ริมโปเช และสมเด็จพระสังฆราชสาเกีย ทริซิน ประมุขของนิกายสาเกียปะ

รูปแบบกิจกรรม: บรรยายเป็นภาษาทิเบต รศ.ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์แปลเป็น

ภาษา ไทย

วันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๓

ธรรมบรรยายเรื่อง “ทำความรู้จักพระพุทธศาสนาวัชรยาน” (Getting to Know Vajrayana

Buddhism) ห้อง ๗๐๗ อาคารบรมราชกุมารี คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วันที่ ๒๖ กุมภาพันธ์ ถึง ๑ มีนาคม ๒๕๕๓

งานพระแม่ตา ราและมาฆบูชาภาวนา (Tara Event and Maghapuja Retreat) ณ ศูนย์ขทิรวัน

หัวหิน บำเพ็ญบุญกุศลในวันมาฆบูชา ฝึกปฏิบัติตามบทตาราสาธนะที่ยังไม่เคยมี ใครสอนอย่าง

จริงจัง ฝึกสมาธิกรรมฐานแบบทิเบต ขอพรจากพระแม่ตารา (พระโพธิสัตว์แห่งความเมตตา

กรุณา) เพื่อความสุขความเจริญในชีวิตผ่านพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ “ตารามนตราภิเษก” พิธีให้พรการ

ตอกเสาเข็มฐานพระมหาสถูป ๕๐๐ ต้น

วันที่ ๓ มีนาคม ๒๕๕๓ เวลา ๑๙.๐๐ น. ถึง ๒๑.๐๐ น.

ฝึก สมาธิทงเลน (Tonglen meditation) ทงเล็น เป็นการทำสมาธิแบบเมตตาภาวนา ปัจจุบัน

ได้รับการนำไปประยุกต์ใช้กับการบำบัดรักษาผู้ป่วย การเตรียมจิตผู้กำลังจะตาย และผู้มีความ

ทุกข์ทางใจ

วันที่ ๔ มีนาคม ๒๕๕๓

ธรรม บรรยายเรื่อง “การละตัวตน (Abandoning the Ego)” ณ ห้องประชุมโพธิคยา ตึกอัมรินทร์

โซโก ชาวทิเบตมีมุมมองเกี่ยวกับตัวตนอย่างไร เขามีวิธีการละตัวตนอย่างไร เราจะนำวิธีการนี้

มาประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันของเราอย่างไรเพื่อให้เรามีความ ทุกข์น้อยลงและดำรงชีวิตอยู่ได้

อย่างรู้เท่าทันตัวเอง

วัน ที่ ๖-๘ มีนาคม ๒๕๕๓

ภาวนาและบรรยายธรรมของกลุ่มสตรีดี เด่นในพระพุทธศาสนา (Dharma talks and guided

meditation by outstanding women in Buddhism) ณ ศูนย์ขทิรวัน หัวหิน กิจกรรมเป็น

ภาษาอังกฤษ รศ. ดร. กฤษดาวรรณ หงศ์ลดารมภ์ แปลเป็นภาษาไทย สตรีดีเด่นในพระพุทธศาสนาร่วมแบ่งปัน

ประสบการณ์ภาวนาและการทำงานตลอดชีวิตเพื่อสังคม กิจกรรมนี้มูลนิธิจัดร่วมกับ

คณะกรรมการมอบรางวัลสตรีดีเด่นในพระพุทธศาสนาเนื่องในวันสตรีสากล แห่งสหประชาชาติ

ประธานจัดงาน: ภิกษุณีรัตนาวลีและภิกษุณี ดร. ลี

สนใจ เข้าร่วมกิจกรรม แจ้งความจำนงได้ที่ Email: 1000tara@gmail.com, Tel.

0869775867 (Parida); 022184761, 0865640564 (Pakpume) รายละเอียดเพิ่มเติม โปรด

อ่าน http://krisadawan.wordpress.com; www.thousand-stars.org

News

To accumulate merit for the Tara Great Stupa for Peace and Harmony Project, the

Thousand Stars Foundation invites interested persons to join our upcoming events

with Kunga Sangbo Rinpoche. All dharma activities are free of charge. Donations are

appreciated.

• Dharma talk on “Getting to Know Vajrayana Buddhism,” 23 February 2010, 1-3 pm, 707 Boromrajakumari Building, Faculty of Arts, Chulalongkorn University. Co-organized with the Department of Philosophy, Faculty of Arts, Chulalongkorn University.
• Tara Event and Maghapuja Retreat with Kunga Sangbo Rinpoche, Khadiravana Center, Hua-Hin, 26 February – 1 March 2010. Tara sadhana practice, Tara empowerment and blessings for the planting of 500 pilings for the Tara Great Stupa project.
• Tonglen meditation, 3 March 2010, 7-9 pm, Foundation House, 695 Ladprao Soi 11.
• Dharma talk on “Abandoning the Ego” by Kunga Sangbo Rinpoche, 4 March 2010, 7-9 pm, Bodhgaya Hall, Amarin-Sogo Building. Talk in Tibetan with Thai translation (and English summary if needed.)
• Dharma talks & discussions by outstanding women in Buddhism, Khadiravana Center, 6-8 March 2010. Detail will be announced.

Detail or reservation, please contact: http://krisadawan.wordpress.com, http://www.thousand-stars.org,

Email: 1000tara@gmail.com,

Tel. 0869775867 (Parida); 022184761, 0865640564 (Pakpume)

Tibetan Doctors to See Patients

ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับคุณหมอทิเบตจากสถาบันการแพทย์ที่ลาซา

Director of the Lhasa Nyarongsha Medical Institute, Dr. Tsedor Nyarongsha will give consultations to patients and those who want to have a health check-up at the foundation house on 20-21 February, 9 am-7pm. Interested persons, kindly bring your first urine sample of the day. Consultation fee: 400 baht (not including medicine). For reservation, please email: 1000tara@gmail.com, or call our volunteer 0869775867. Each person will receive 15-30 minutes of private consultation.

Dr. Tsedor Nyarongsha has been treating patients in Thailand for 3 consecutive years and has been giving lectures on Tibetan medicine at the Thousand Stars conferences.

***

Tibetan medicine is an ancient medical system that employs a holistic approach to treatment. This approach consists of pulse analysis and urinalysis. Treatment includes behavior and dietary adaptation as well as using medicines, which are composed of herbs and minerals on the Tibetan Plateau.